上海5天4晚旅游攻略

时间：2025.4.27-2025.5.1
出行方式：高铁
住宿：汉庭酒店（上海国际旅游度假区鹿达路）  高级大床房 374元/2晚
   亚朵X酒店（上海国际旅游度假区野生动物园）  高级大床房 323元/1晚
   汉庭优佳酒店（上海北外滩海伦路地铁站）  高级大床房 282元/1晚
开销：5000元/2人
特点：城市建筑、乐园
建议游玩时间：5-7天
建议出行时间：春秋
建议住宿地点: 地铁站附近

0.写在前面

  本次行程计划避开五一出游大军，结果碰上了杭州春假，到处都是人挤人，真是聪明反被聪明误。上海的交通非常方便，地铁线特别多，而且非常密集。本次行程主要是在上海郊区，只是离开前一晚来到外滩匆匆打卡，上海市区也是非常值得花时间游玩的，感受魔都的魅力。本次行程相对比较累，每天的步数维持在2万步以上，并且对于吃的要求比较低，节省时间与金钱。
   本次行程的整体体验不错，亲身体验梦幻的迪士尼乐园，在野生动物园与动物零距离接触，投喂十余种动物，在海昌海洋公园见到了从未见过的虎鲸，也匆匆忙忙地感受了南京路步行街和外滩的热闹与繁华。
  本文仅代表个人观点。

1.行程安排

Day1
今日行程：抵达上海。
今日开销：700元。
  吃完午饭后从家里出发，坐高铁下午17.42到达上海虹桥站。出站后按照路标指引换乘机场线，虹桥站真是太大了，每次来都要走好远。机场线到上海国际旅游度假区站只需要40分钟，相对于地铁换乘而言快了不少，价格是20元一人。机场线是每隔15分钟发一班车，站台上一般都有两班车在等，如果不着急可以坐后一班，这样能有座位。出站后打车到酒店22元，一般酒店也有提供接送地铁站班车，可以提前了解。
  酒店是提前一个半月预订的，酒店刚开业价格非常便宜，到现场的挂牌价已经是400多一晚了。这家酒店提供迪士尼和地铁站的接送，早上6.20,7.20和8.20送往迪士尼唐老鸭停车场，适合购买早享卡和普通门票的游客，晚上是九点多和十点多从唐老鸭停车场接回，具体时间视烟花情况而定。酒店是汉庭3.5的装修，房间面积也是比较大，洗衣房配有三套LG商用洗衣烘干机，餐厅的种类挺丰富的，住起来非常舒适。

Day2
今日行程：上海迪士尼旅游度假区。
今日开销：1600元。
  早上6.30起床，下楼吃早餐，酒店提供的早餐品种很丰富，简单的小菜和炒菜，炒饭以及现煮的面条馄饨等等，赶时间加上外出不敢吃汤汤水水的，简单的吃了两片吐司就上车了。7.20准时发车，车上人不是很多，车上有导游推销园内服务，并且告知今天的客流会非常恐怖，但此时的我还没意识到今天的客流量，只当是为推销的危言耸听。车辆渐渐接近停车场时，情况开始不对劲，路上的车非常拥堵，交警站在路口指挥交通。7.40到达唐老鸭停车场，下车穿过天桥，已经是很多人了，开始绕湖，8.40过完安检入园，还没开始玩已经走了5000步，还好天气不太热，比较凉爽舒适。迪士尼门票是在京东提前预订的学生票，一张是494元，今天正常票价是569元，属于比较高的，但依旧是很多人。记得提前下载好上海迪士尼app，排队和演出信息都可以在上面查看。并且入圆后绑定门票，可以抽漫月食府的进入资格。我们运气还不错，入园一抽就中了漫月食府。

  入园后直奔疯狂动物城，入城排队20分钟，入城后继续排队热力追踪，预计排队时间60分钟。刚开始没找到排队的入口，一群入城的人冲向门口爆米花的小食店，还以为是在这里排队。热力追踪的排队不会很无聊，队伍大概20多分钟后进入到室内，室内是动物城警局的构造，可以看到豹警官、牛局长、警员办公室和动物城监狱，一路下来的布景和前景故事非常有意思，可以为玩项目详细介绍背景。热力追踪的快通可以让你在入城和玩项目都不需要排队，但也无法看到动物城警局的内部构造了。热力追踪是我个人认为上迪最值得玩的项目，整体体验非常不错，沉浸感很强，我们刚好排到第二辆车的第一排，这辆车在第一个路口后会变成第一辆，体验感很不错，能在室内原地感受到失重感和极速追踪。项目出来可以逛一逛动物城，细节打造的非常好，仿佛置身于动画中的疯狂动物城，没有出戏的地方。广场上还会有彩蛋，可以看到入住酒店的小兔子与隔壁的对话。并且很多地方可以打卡拍照，抬头一看好多人都是朱迪的打扮，深蓝浅蓝的搭配，和高饱和度的场景非常适配。

  出了动物城，原计划是顺路去小矮人矿车。但是现场需要排队90分钟，暂且先去了加勒比海盗，大约排队40分钟。18年时来上迪被这一项目惊艳，沉浸式体验海底寻宝以及与海盗激战，当船冲破海面的那一瞬间，仿佛真的是从水下钻出。不知是见识的增长，还是有了心理预期，这一次没有完全沉浸其中，但不得不说这一项目在我心中是仅次于热力追踪的。加勒比海盗最后会有一段突然的后退下坡，稍微有点失重感。加勒比海盗出来对面就是宝藏湾，这里有个隐藏活动，船上一共有三层，每层都有一个找宝藏的任务，比如找到五根羽毛等，拍照记录下物品的位置，只需要完成两层的任务就可以了，来到入口处找工作人员展示照片，工作人员会告诉你暗号，记好暗号，向前走到船奇戏水滩告诉入口处工作人员暗号，即可获得一张证书。

  在船奇戏水滩坐着吃了点面包，一上午光顾着排队了，今天的人实在是多，不过大多数人都是来玩项目的，反倒是互动排队并不是特别的夸张。吃完午饭，计划是去看米奇漫游童话书，走到路上却看到开始封路了，看了一眼app只看见14点会有花车游行，好奇问了一下工作人员，原来12点也是有一场花车巡游，刚好是碰上了。计划中的米奇漫游童话书是12.40，看完花车巡游就没来得及赶上。

  看花车的时候发现项目的排队时间都变短了，花车结束后急急忙忙冲向晶彩奇航，依旧是排了快40分钟，而且在我们进入后，后面来的人就很少。晶彩奇航其实更适合晚上看，亮灯之后会更梦幻。坐上晶彩奇航的船，结果这艘船出了问题，没有音乐，并且路过场景时，场景也不会播放，摇摇晃晃的把船上的游客都晃睡着了，开回起点时，工作人员告知出现故障，才知道原来不是这样的，补偿是可以直接再坐一次，开了音乐和剧情的效果就好了很多，不会让人昏昏欲睡。这个项目建议坐在左侧，左侧可以看到更多的造景，而且也不会被水淋湿。

  4月份有春日派对，和花车巡游类似，只是不再是坐花车，全是走路，出了晶彩奇航穿过城堡，又回到米奇大街，赶上了14点的春日派对。和花车巡游很类似，也可以不必再去看一次。顺便逛了一下边上的漫威总部，里面有钢铁侠的每一代铠甲，观赏性不错。又是穿越半个地图去排小熊维尼历险记，人多的坏处就是项目排队时间太久，导致要走很多路去排一些人少的项目，下午的时候动物城进城要排半小时，热力追踪还得90分钟。小熊维尼历险记是室内骑乘体验项目，童真与梦幻，稍显幼稚，但有着小时候看过的动画片基础在，还是让人很亲切。接着是去排了40分钟的小飞侠天空奇遇，这个项目也是室内骑乘体验，但是轨道是在上方，和缆车一样，仿佛飞在高空，方式比较奇特，但是时间比较短，很快就结束了。接着去明日世界园区玩了巴斯光年营救，这个项目排队比较快，只排了15分钟，室内射击游戏，两人一车，车子是源源不断的，所以排起来也很快。17.20赶到米奇漫游童话书，但17.30的场已经满了，只能等18.35的场。通过迪士尼小镇的出口恰好就这边上，就先去小镇上吃了个饭，双人餐199，比起园区内便宜了不少，还好来的早，在我们进来后来了一群游学的学生团队，把餐厅占满了。

  吃完晚饭重新排队安检回到迪士尼园区内，直接去排米奇漫游童话书的演出，演出是18.35开始，18.20才能进入，在外面站着排队排了大概半小时，4月底的上海还是有点冷，刚吃饱饭风一吹肚子有点不太舒服。表演很精彩，有很多迪士尼的角色，舞美效果也很好。

  赶在20点的烟花表演开始前，去排了喷气背包，排队大概40分钟左右，天黑了之后的风还是冷冷的，城堡已经亮起了灯，从喷气背包最上方看到的城堡非常漂亮，视角很绝。玩完这个项目匆匆忙忙跑到米奇大街，在城堡前方看烟火。来的比较晚，没什么好的位置，如果想站在前排，至少要提前一小时以上。不过，城堡很大，后面也能看清楚。烟花不多，但配上城堡梦幻的造型，以及光影效果，整体的观感就会很惊艳。迪士尼ip故事人物出现在城堡之中，配合上绚烂的烟花，有种说不出的感动。美中不足的是很多故事人物并不认识，只觉得色彩绚丽，不断变化。本来是想着看10分钟，赶紧趁着人少去体验其他项目，但被烟花吸引，看完了全程才跑去雷鸣山漂流。排了大概40分钟，记得提前带上雨衣，最好是分体式的全包雨衣，水会从脚上涌入。晚上有点黑，看不清雷鸣山的场景，漂流不会很刺激，很好玩的体验，就是安全带和扶手非常臭，千万别细闻。漂流的最后一段是一个大下坡冲刺，失重感比较强烈。从雷鸣山出来急急忙忙去了漫月食府，毕竟是中了签，但一天在外奔波都没来得及去逛逛，东西种类不多，没什么很惊艳的，买了个盲盒徽章和侦探贝儿就出来了。在小矮人矿车和疯狂蜂蜜罐中选择了疯狂蜂蜜罐，晚上的蜂蜜罐还是很出片的，黄色的光影配合蜂蜜罐的造型，随手一拍就很不错。结束后是21.25，此时及时去排旁边的小矿车还是来的及，由于担心矿车太过刺激，稍微犹豫了一下，时间已是21.30了，想去其他项目也过不去了，工作人员开始拦路了，只能往出口走了。出口和入口在同一个地方，往右是停车场，往左是地铁。酒店的车停在了停车场，22.20发车，顺利返回酒店休息，结束了奔波劳累的一天。

  迪士尼之行比较劳累，一天都在奔波中，时间很紧张。主要原因是没想到杭州春假会涌入这么多人，只想着五一前错峰出游，人多的超乎想象，导致一天都在排队和担心赶不上时间，心态上也没有放松下来。一天下来一直走，走的很疲惫，也没能好好欣赏迪士尼梦幻的美景，还是有些遗憾的，下次人少的时候再来吧。一天下来玩了9个项目和5个娱乐演出，分别是：热力追踪、加勒比海盗、晶彩奇航、小熊维尼历险记、小飞侠天空奇遇、巴斯光年营救、喷气背包、雷鸣山漂流和疯狂蜂蜜罐，宝藏湾寻宝、花车巡游、春日派对、米奇漫游童话书和烟花秀。

Day3
今日行程：上海野生动物园。
今日开销：1030元。
  在酒店吃完早饭后，打车去亚朵野生动物园店，办理完入住，放了行李是9.30，酒店有10点送动物园的车，不想再等半小时就自己打车去野生动物园，16元6分钟就到了。野生动物园人不多，丝滑入园。买的是动物投喂套票，265元一张，投喂动物非常值，可以和十多种动物互动，还能在vip位置观看表演，园内单独投喂一次的价格在20-30元之间，但需要提前购买，一天是限购300张的，在上野微信公众号和携程上都可以购买。投喂动物的过程很有意思，这些动物都比较乖，也很热情，可以近距离的触摸。由于有些动物互动时间只开放12.00-14.00这样两小时，并且每个互动开放时间都不一样，要做好合理的时间安排。入园后我们先去和动物互动，免费野生动物游览巴士放在最后乘坐。小熊猫的互动是人最多的，需要在门口排队，然后统一带入，投喂食物比较少，就是两小块苹果，但是可以近距离接触小熊猫，小熊猫非常可爱。

  中午在非洲象展区看讲解时，注意到边上刚好有一个萌星探秘大冒险活动，在指定园区和讲解处完成任务可以获得一张卡片，六张卡片可以兑换一个玩偶，八张卡片还有额外的奖状。活动是昨天刚开始的，我们重新规划了一下路线，完成指定的任务，这样一来就需要稍微绕点路。

  下午3点左右基本就逛完了，在便利店领取了活动的奖品，一只小老虎玩偶。里面有一些娱乐设施如过山车之类的，我们没去玩。看了老虎、非洲象、红猩猩、小浣熊和黑熊的讲解，小浣熊和黑熊的讲解结束后还有免费的投喂可以排队，小浣熊是一个花生米，黑熊是五块苹果。从入园一直在走路观看，基本没怎么休息，走下来还是累累的。在出园前去坐了游览巴士，穿越各个动物园区，无论是食草动物还是食肉动物，大多都是养在外面，直接能跑到车的旁边，可惜隔了一层玻璃，玻璃透明度不是很高。也可以花50元坐投喂车，投喂车是铁栏杆加玻璃的，并且会停下来投喂动物，可以更清晰的观看动物。

  下午4点坐酒店的班车返回休息，走了两天还是需要早点休息休息的。晚上也懒得出门，点外卖解决了晚饭。上海野生动物园的体验感非常好，可能因为人少，可以随便参观与投喂，100元的投喂真的是超值，近距离的接触，平均下来一个动物的投喂不到10元。

Day4
今日行程：上海海昌海洋世界、南京路步行街和外滩。
今日开销：1100元。
  在酒店吃完早餐后，打包了边上肯德基的帕尼尼作为午餐，乘坐酒店班车前往海昌海洋世界，班车是8.50发车的，路程大概40分钟，到达停车场后步行入园。今天也是碰上了学校春游，园区内学生不少。门票是在同程上买的双人票477元，如果买海昌海洋世界和上海野生动物园的套票，一个人是360元，但无法投喂动物。海昌海洋世界有五大表演，分别是虎鲸传奇、海豚奇缘、海狮哈哈秀、人鱼童话和白鲸之恋。可以在官方公众号上查看演出的具体时间和场次，演出很精彩，特别是虎鲸表演非常震撼，但为了赶演出也是东奔西走走了不少路。园区不是很大，海洋生物种类挺齐全，场馆的设计很合理，可以看到动物在水底下的活动。园区内还有收费和免费的娱乐设施，由于春游的学生很多，排队的人特别多，也可以通过官方公众号上的电子地图查看路线和排队时间。

  下午3.30基本逛完了，除了恐龙馆和奥特曼馆没有去。出园自行打车返回酒店，酒店下午的班车是16.50的，比较晚了，打车费事63元，还是比较远的。在酒店前台取了行李后坐酒店的大巴前往地铁站，每半小时会有一班酒店到地铁站的巴士，非常方便。乘坐地铁到海伦路。汉庭优佳就在地铁站边上，步行3分钟就到酒店了，酒店当天的价格已经涨到了400元，提前预订可以便宜不少。房间比较小，但在寸土寸金上海这价位很不错了。稍作休息，18.20坐地铁10号线到南京东路下，现在边上吃了一碗蟹黄面，饥肠辘辘的时候吃起来很不错，配上小菜，格外地好吃。饭后导航去外滩，高德导航好像有点问题，有时候方向会反掉，只有杀掉后台，重新打开才正常。步行经过南京路步行街，街道上熙熙攘攘的全是人，非常拥堵，在街上买了一些伴手礼，虽然在这种商业街上买东西有点愚蠢，但不愿意明天起床再去其他地方折腾。外滩上人来人往，入口处挤得水泄不通，想要在河岸边拍个照都得排队等待好久，明天是五一，今晚已经开始热闹起来了。稍微逛了一下就返回酒店休息了。

Day5
今日行程：返程。
今日开销：500元。
  下午14.45的车，上午其实还是有时间可以逛一逛上海，一来拖着行李不方便，二来确实是累了，就睡到了11点才起床，早饭也没去吃，不想出去走动的时候总能想出很多合理的理由。坐地铁到虹桥站，出站后又一次迷路，找不到吃饭的地方，绕了半小时才找到了吃东西的地方。吃完午餐坐上动车，结束了这一次的上海之旅。

2.一些总结

  聪明人总会在节假日前错峰出行，但景点里全是聪明人。人多时候的旅程总会格外疲惫，会大幅度影响体验感。一天到晚的走路会让人非常疲惫，三年前在广州顶着七月的大太阳好像也没有这么累，感觉体力在下降。不过，四月底的上海还是挺凉快的，风和日丽，没有夏日的闷热与黏糊糊，这时候出行舒适感还是不错的。在外面玩的时候总是一直在奔波，很多时候会出现预料外的情况，总想着玩完所有项目，这种心态也会影响到旅行的状态。其实旅游并没有什么意义，不用强行追求某一结果，随遇而安，让自己能享受整个过程，快乐与难过都是途中的一程。
  毕业旅行的第二站结束，继续期待接下来的行程。